01.
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스트레스 클리닉
스트레스 사건을 인식하고 해석해서 받아들이는 마음이 적응적으로 작동하는 데에 중점을 둡니다.
약물치료, 인지치료, 이완요법/호흡법, 마음챙김, 사회기술훈련, 지지적 정신치료 등의 치료를 내담자에 맞게 구성하여 10~20회기 사이 완료를 목표로 진행합니다.
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여성 정신건강 클리닉
불평등, 성폭력 트라우마, 생리전 증후군, 출산/육아 스트레스, 화병까지 - 여성만의 힘든 점들을 어루만지고 치유를 위해 힘껏 돕겠습니다.
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정신치료 클리닉
기억하지 못하는 어린 시절의 수많은 장면이 지금의 나를 만들었다는 걸 이해하고 그 갈등을 인식해 스스로에게 괜찮다고 말해줄 수 있다면, 늘 나를 힘들게 했던 반복되는 힘든 늪에서 서서히 빠져나올 수 있겠지요. 정신치료는 느리지만 정신과에서 할 수 있는 가장 강력한 치료입니다.
02.
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우울증
우울증의 증상이 사람마다 아주 다양한 만큼, 약물치료, 인지행동치료, 마음챙김, 대인관계치료, 정신치료 등을 적절하게 사용합니다.
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불안장애
공황장애와 같은 극심한 불안부터 만사가 다 불안한 범불안장애와 강박증까지 스펙트럼이 넓게 걸쳐있는 것이 특징입니다.
약물치료의 효과가 입증되어 있으며, 불안증상에 대처를 잘 할 수 있도록 교육하는 인지행동치료를 중심으로 면담이 진행됩니다.
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불면증
만성화된 불면증의 가장 큰 위험은 수면제 의존입니다.
도우에서는 건강한 수면습관을 길러 수면제를 줄이는 치료를 지향합니다.
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신체화장애
여기저기 아픈데 병원 가면 이상 없는 분들이라면, 아픈 마음이 나아지면서 신체증상도 호전되는 걸 경험하시게 됩니다.
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집중력 문제
집중력 저하는 주의력결핍 과잉행동장애 ADHD 뿐 아니라 우울, 불안, 불면 등 거의 모든 정신과 질환에서 나타나는 증상입니다.
정확한 원인을 파악하는 것이 집중력 저하를 호전시키는 최선의 해결책이라고 믿고 있습니다.
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우리의 마음을 아프게 하는 것들
끊임없이 반복되는 관계의 문제, 중독, 식이문제, 자해 안에는 아픈 마음이 숨어있습니다.
살면서 힘든 일이 없도록 만들어드릴 수는 없지만 이전보다 더 당당하고 건강한 방법으로 힘든 일을 이겨내실 수 있도록 도와드리겠습니다.
03.
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성인/청소년 종합심리검사
나의 성격, 지능, 현재의 상태 뿐만 아니라 내 마음이 어떻게 구성되어 있고 어떻게 흘러가는지 등, 그물로 훑듯이 나에 대해 이해할 수 있는 종합검사입니다.
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내 마음이 궁금하다면
현재 심리적인 고통이 크지 않다면 성격검사와 인성검사를 중심으로 나에 대한 깊이있는 이해를 도울 수 있습니다.
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스트레스 검사
종합검사는 성격검사, 마음 상태에 대한 검사, 스트레스를 체크하는 설문검사에 덧붙여 심박변이도 검사를, 단축검사는 성격검사와 스트레스 설문검사, 심박변이도 검사를 시행합니다.
심박변이도 검사는 스트레스를 많이 받으면 나타나는 자율신경계의 반응을 통해 스트레스의 신체적 영향을 평가할 뿐 아니라 치료-이완/호흡요법에도 이용할 수 있습니다.
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성인 ADHD 검사
주의력결핍 과잉행동장애 ADHD는 증상이 다른 정신과 질환과 많이 겹치기 때문에 진단이 특히 어려운 질환입니다.
종합검사는 인성검사, 지능검사, 성격검사, 상태검사 및 종합주의력검사를 시행하여 다른 질환과의 감별을 목적으로 하고, 단축검사는 문진상 ADHD가 유력한 경우 성격검사와 ADHD 설문검사, 종합주의력검사를 시행하여 확진합니다.
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부부 커플 검사
대인관계, 그 중 가장 중요한 반려자와의 관계가 내 마음에 미치는 영향은 어마어마합니다.
각자의 특성만으로는 단순히 설명할 수 없는 복잡한 관계에 초점을 두어, 성격검사/상태검사와 함께 애착검사와 결혼 만족도 검사가 포함됩니다.
반드시 두 분이 함께 검사를 받으시기를 권장합니다.